Dù đã tạo được thói quen ăn uống ổn định hằng ngày, chúng ta vẫn khó tránh khỏi việc ăn nhiều hơn so với mức bình thường vào các dịp lễ.

Áp lực và căng thẳng có thể tác động đến chúng ta theo nhiều cách. Những công việc nhàm chán được lặp đi lặp lại hoặc những dự định không...