Khi các chất dinh dưỡng "hợp lực" trong cơ thể
Nhiều người có lẽ đã quen với việc bổ sung riêng rẽ chất dinh dưỡng theo từng công dụng đơn lẻ, nhưng theo những nghiên cứu mới nhất, các...
top of page
Tìm kiếm
Khiết Lam
14 thg 11, 2023
Chuyện tắm gội theo thống kê khoa học: Mỗi ngày một lần hay 14 lần một ngày?
Câu hỏi tắm gội bao nhiêu lần một tuần là đủ có vẻ luôn là đề tài gây tranh cãi, vì định nghĩa "sạch sẽ" là về mặt cảm giác, trong khi...
Minh Đức
13 thg 11, 2023
Ăn cơm nguội tốt hơn cho sức khỏe
Điều này thoạt nghe tưởng chừng vô lý, nhưng sự thật thì đây đang là chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều nhà khoa học. Nguyên nhân là...
Minh Đức
6 thg 11, 2023
Nghiên cứu mới: Dùng tế bào ung thư để điều trị ung thư
Thoạt nghe, việc sử dụng tế bào ung thư để điều trị ung thư được xem như là một ngành khoa học... viễn tưởng. Bởi mặc dù có cơ sở để thực...
Minh Đức
4 thg 11, 2023
Cà phê: "Kẻ thù" của giấc ngủ sâu
Khi mệt mỏi, chúng ta uống một tách cà phê để tỉnh táo và tăng cường hiệu suất công việc, nhưng điều này lại ảnh hưởng đến giấc ngủ vào...
Tiên Tiên
1 thg 11, 2023
Đau đầu khi tập thể dục: 4 lưu ý giúp ngăn ngừa & khắc phục
Nhìn chung, các hoạt động thể chất thường giúp ích trong việc kiểm soát chứng đau nửa đầu (1) và các tình trạng sức khỏe khác. Tuy nhiên,...
Khiết Lam
31 thg 10, 2023
Vị trí xỏ khuyên nói gì về bạn? Ý nghĩa 8 vị trí xỏ khuyên phổ biến
Trong nhiều truyền thống văn hóa, xỏ khuyên được xem như một "nghi thức nhập cuộc", đánh dấu sự phát triển của một giai đoạn, hoặc đánh...
Minh Đức
28 thg 10, 2023
Người già ăn ít: Quan niệm này liệu có còn đúng?
Bên cạnh suy nghĩ người già thường ngủ ít, nhiều người thường cho rằng càng lớn tuổi thì chúng ta càng ăn ít lại. Liệu điều này có chính...
Khiết Lam
27 thg 10, 2023
Lời khuyên từ chuyên gia: Ăn gì đẹp da?
Nếu ăn gì bổ nấy, vậy ăn gì thì đẹp da? Rau củ quả, sữa, hay nước soda? Chúng ta đã quen với việc "bắt bệnh" làn da dựa trên thực phẩm ta...
Khiết Lam
17 thg 10, 2023
Điểm mặt những phương pháp làm đẹp hứa hẹn tạo "trend"
Dưới sự phát triển của trí tuệ nhân tạo và kỹ thuật hiện đại, ngành thẩm mỹ đang dần thay đổi "diện mạo". Trong tương lai, có thể chúng...
Louise
16 thg 10, 2023
3 "giai thoại hoang đường" về luyện tập và cân nặng
Có nhiều "giai thoại" phổ biến về luyện tập, sức khỏe và cân nặng mà chúng ta thường hiểu lầm, như là việc đi bộ 10.000 bước, BMI và cân...
Thủy Đồng
16 thg 10, 2023
Ở độ tuổi nào, phụ nữ hạnh phúc cũng luôn là những "cô gái đôi mươi"
Búp bê Barbie, váy babydoll hay diềm đăng-ten, là những món đồ mà hầu hết nữ giới ở bất kỳ độ tuổi nào cũng đôi lần "mê mẩn", đến mức dù...
Khiết Lam
11 thg 10, 2023
"Mix-and-match" làm đẹp cho da: Retinol kết hợp với các acid mạnh có ổn không?
Retinol, vitamin C và các hydroxy acid (AHA, BHA) vốn từ lâu được cho là "xung khắc" nhau trong giới mỹ phẩm chăm sóc da, nên nhiều người...
Louise
11 thg 10, 2023
ASMR: Khi âm thanh "râm ran" lại xoa dịu tinh thần, giúp dễ ngủ ngon
ASMR chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất năm 2023, với hơn 40 triệu lượt tìm kiếm trên Youtube tính đến thời điểm hiện tại (1)....
Khiết Lam
6 thg 10, 2023
Trái dấu thì yêu, trái ý thì "bye" - Tình dục đồng thuận và không đồng thuận
Trái dấu thì hút nhau, nhưng trái ý thì đẩy nhau ra xa. Để bắt đầu một trải nghiệm "yêu cuồng nhiệt" mới lạ, chúng ta cần phân biệt giữa...
Khiết Lam
4 thg 10, 2023
Điểm danh những "chiến thần" trên "mặt trận" skincare dưỡng trắng, sáng da 2023
Nhu cầu làm trắng, dưỡng trắng da chưa bao giờ hết "sốt" trong thị trường mỹ phẩm, dược phẩm chăm sóc da. Vitamin C, arbutin,...
Thủy Đồng
4 thg 10, 2023
"Tứ trụ năng lượng": "Sạc pin" cho 4 nguồn năng lượng của bản thân
Bạn có thường xuyên rơi vào tình trạng quá tải khi phải giải quyết quá nhiều việc trong một khoảng thời gian ngắn và hiệu suất công việc...
Thục Hiền
2 thg 10, 2023
Độc thân lâu ngày khiến suy giảm tuổi thọ: 3 cách đối phó để dù "ế" vẫn khỏe
Tiếp nối bài viết Độc thân và chuyện làm sao để thực sự "một mình vẫn vui"?, LeLa Journal tiếp tục đi sâu hơn vào phân tích những rủi ro,...
Khiết Lam
29 thg 9, 2023
Mewing, nắn cằm V-line, Gua Sha: Thực hư về 3 liệu pháp thẩm mỹ không can thiệp?
Vài năm trở lại đây, một số phương pháp làm đẹp như nắn cơ mặt (myofunctional therapy/facial fitness) "nở rộ" trên khắp các phương tiện...
Như Thuyền
27 thg 9, 2023
4 thuật ngữ tâm lý đang phổ biến khi xu hướng "chữa lành" lên ngôi
Tham vấn-trị liệu tâm lý đang trở nên phổ biến hơn trong xã hội hiện đại. Cũng từ đó, ngày càng có nhiều người quan tâm tìm hiểu về công...
bottom of page