Tiên Tiên26 thg 4, 2023Chọn đúng, ăn đủ protein để tăng cơ, giảm mỡKhông phải ai cũng biết nên chọn protein nào cho đúng, nạp bao nhiêu cho đủ để đạt hiệu quả giảm cân, tăng cơ.