Hoa Nguyen12 thg 5, 2023Điều chỉnh sự tiêu cực: Làm sao đối diện với những điều bất như ý trong cuộc sống?Hầu hết tâm trí chúng ta đều tồn tại những luồng suy nghĩ tiêu cực khác nhau nhưng ít ai chịu dừng lại để nhìn nhận và tập thay đổi chúng.
Hoa Nguyen5 thg 5, 2023Hormone hạnh phúc: Làm sao để giúp cơ thể có thêm serotonin một cách tự nhiên?Khi nhắc đến các hormone hạnh phúc, bên cạnh hóa chất giúp thúc đẩy động lực và năng suất dopamine, chúng ta không thể quên serotonin.
