Phùng Hoàng Ca23 thg 6, 2023Nghịch lý giảm cân: Khi cân nặng lý tưởng không tỷ lệ thuận với mức độ hạnh phúcTrong xã hội ngày nay, khi quan niệm về một cơ thể đẹp và lành mạnh đang dần thay đổi, nhiều người vẫn có xu hướng tôn vinh vẻ đẹp gầy...
Hoa Nguyen18 thg 5, 2023Giảm cân nhờ... chơi cờ: Khi "vắt óc" giúp bạn đốt cháy calorieVì sao “ngồi một chỗ và suy nghĩ” lại có thể khiến một người gầy đi?
Nguyễn Tấn Lộc23 thg 12, 2022Giảm cân hiệu quả (phần 1): Cần tránh 4 ngộ nhận sai lầmĐể đạt được mức cân nặng mong muốn, chúng ta thường chọn ăn kiêng hoặc giảm cân theo nhiều cách khác nhau. Nhưng trên thực tế, không phải...
Nguyễn Tấn Lộc16 thg 12, 20224 tuần giảm cân: Thay đổi lối sống, kiểm soát cân nặngDựa trên những nghiên cứu khoa học, lịch trình "4 tuần giảm cân" được LeLa Journal tổng hợp nhằm giúp bạn có thể từng bước thay đổi thói...
Hoa Nguyen12 thg 12, 2022Tiệc tùng mùa lễ: Điều gì xảy ra khi cơ thể tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn bình thường?Dù đã tạo được thói quen ăn uống ổn định hằng ngày, chúng ta vẫn khó tránh khỏi việc ăn nhiều hơn so với mức bình thường vào các dịp lễ.
