Thời gian vô ích hay còn gọi là thời gian vô hiệu, thời gian "chết" (idle time) được dùng để chỉ khoảng thời gian khi chúng ta không thể...

Ngoài việc quay trở lại chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên thì các nghiên cứu còn chỉ ra những thủ thuật...