Louise11 thg 10, 2023ASMR: Khi âm thanh "râm ran" lại xoa dịu tinh thần, giúp dễ ngủ ngonASMR chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất năm 2023, với hơn 40 triệu lượt tìm kiếm trên Youtube tính đến thời điểm hiện tại (1)....
Tuyết Nhi27 thg 4, 2023Trị liệu tinh thần từ việc "nuôi cá và trồng thêm rau"Ngoài những liệu pháp tâm lý được các chuyên gia khuyến nghị, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe tinh thần từ những hoạt động đơn giản và...
Hoa Nguyen23 thg 2, 2023Liệu pháp xoa dịu tâm trí bằng hình ảnh: Giảm stress nhờ xem ảnh thiên nhiênNgoài nghe nhạc, tập thể dục hay tập thở, mỗi khi gặp căng thẳng, chúng ta còn có thể ngắm những bức ảnh có công dụng xoa dịu tinh thần,...
Hoa Nguyen20 thg 10, 202210 sở thích ngoài công việc giúp thư giãn tâm tríCó thể vì quá bận rộn với các trách nhiệm hằng ngày mà đôi khi ta ngừng trải nghiệm những thứ mới.
