Louise16 thg 10, 20233 "giai thoại hoang đường" về luyện tập và cân nặngCó nhiều "giai thoại" phổ biến về luyện tập, sức khỏe và cân nặng mà chúng ta thường hiểu lầm, như là việc đi bộ 10.000 bước, BMI và cân...
Tiên Tiên6 thg 10, 2023Giảm cân dễ dàng với bài tập đi bộ 12-3-30Nếu bạn đang tìm các bài tập thể dục vừa đốt cháy calo vừa đơn giản để duy trì tập luyện thường xuyên, bài tập 12-3-30 trên máy chạy bộ...
Tiên Tiên15 thg 9, 2023Vừa đi vừa đẹp: 5 mẹo đi bộ đúng cách để khỏe đẹp toàn diệnĐi bộ có thể khiến chúng ta đẹp bên ngoài lẫn khỏe từ bên trong. Nhưng làm thế nào để nào để đi bộ đúng cách và đạt được những hiệu quả...
Minh Đức2 thg 9, 2023Đi bộ "hành xác" để khám phá tâm hồn: Lời tâm sự của một tourguide lâu nămKỳ nghỉ dài là một thời điểm vàng để những người đang mệt mỏi, kiệt quệ với công việc có những giờ phút nghỉ ngơi thoải mái. Có người...
Hoa Nguyen28 thg 12, 2022Nhìn lại 2022: Những phát hiện mới của giới khoa học về cuộc sốngTrong năm 2022, giới khoa học đã khám phá ra những gì?