Yoga vừa là một hình thức tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, vừa được xem như một phương pháp rèn giũa tinh thần và trí óc. Nếu có bạn bè hoặc người thân là một yogi (người thực hành yoga), bạn có thể tham khảo một trong những gợi ý quà tặng lý tưởng dưới đây từ LeLa Journal.
1. Thảm yoga cao cấp Lululemon
Lululemon’s The Reversible Mat 5mm là một trong những tấm thảm yoga được giới yogi chuyên nghiệp đánh giá cao khi đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về độ dày, độ bền, độ dính, trọng lượng và cảm giác tổng thể. Đặc biệt, thảm yoga Lululemon có độ bám rất tốt, thích hợp cho việc thực hành các trường phái yoga cường độ cao như Vinyasa, Ashtanga và Hot Bikram Yoga do những bộ môn này yêu cầu người tập phải di chuyển nhiều trên bề mặt thảm và đổ mồ hôi liên tục.
Ngoài ra, thảm Lululemon được thiết kế để có thể sử dụng cả hai mặt, trong trường hợp một bên bị hư hỏng. Lớp cao su tự nhiên dày 5mm cũng có tác dụng nâng đỡ, giúp cho khuỷu tay và đầu gối của bạn không bị lún xuống sàn. Không dừng lại ở đó, so với những tấm thảm yoga thông thường, chiếc thảm này có kích thước khá lớn (khoảng 180cm x 66cm).
Bạn có thể chọn lựa màu thảm theo sở thích tại Namaste Yoga Store.
2. Dây tập yoga Manduka
Manduka từ lâu đã được công nhận là một trong những thương hiệu sản xuất đồ tập yoga hàng đầu vì các sản phẩm chất lượng cao, bền vững với môi trường và sự “phủ sóng" rộng rãi ở trong các phòng tập trên toàn thế giới.
Bạn có thể yên tâm rằng những vật liệu mà thương hiệu này sử dụng đều thân thiện với môi trường (sử dụng thuốc nhuộm không AZO, không chì và không chứa kim loại nặng để bảo vệ người lao động, người tập và môi trường) và có trọng lượng nhẹ, làm từ bông tự nhiên bền, có khả năng hỗ trợ những động tác yoga khó nhằn nhất. Ngoài ra, người tập cũng có thể dễ dàng điều chỉnh độ dài của dây để phù hợp với kích cỡ và nhu cầu sử dụng của mình.
Bạn có thể tìm mua dây tập yoga Manduka ở các cửa hàng bán đồ tập yoga chuyên nghiệp ở Việt Nam hoặc mua online tại Đồ tập yoga tốt.
3. Bình giữ nhiệt Lock & Lock
Bình nước đã trở thành một phần thiết yếu trong thói quen sinh hoạt của con người hiện đại nói chung và yogi nói riêng vì giúp cung cấp đủ nước cho người tập trước và sau quá trình rèn luyện. Bình giữ nhiệt Lock & Lock được gia công từ chất liệu thép không gỉ với độ bền cao, chịu nhiệt tốt, trọng lượng nhẹ, không gây phản ứng hoá học khi tiếp xúc với nhiệt độ, bảo vệ sức khỏe cho yogi.
Bạn có thể mua bình nước Lock & Lock tại hệ thống cửa hàng chính hãng hoặc ở TIKI.
4. Cột tóc lụa tơ tằm 100% Ru Concept
Việc búi tóc mỗi ngày để phục vụ cho quá trình luyện tập có thể gây ra gãy rụng và dẫn tới sự hư tổn nghiêm trọng cho tóc và da đầu trong thời gian dài. Việc chọn dây cột tóc bằng chất liệu lụa tơ tằm thượng hạng sẽ giúp người tập giữ ẩm cho tóc, đồng thời không để vết dây hằn lên tóc và làm đứt gãy. Với tông màu pastel xinh xắn, sản phẩm này là sự lựa chọn hoàn hảo để mỗi yogi hoàn thiện phong cách thời trang của mình khi đến phòng tập yoga.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm này tại trang web chính thức của Ru Concept.
5. Sách “Khoa học về yoga"
Với mong muốn đem đến cho độc giả góc nhìn toàn diện nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, “Khoa học về yoga" của tác giả Ann Swanson - nhà giáo dục khoa học tinh thần và thể chất - sẽ đào sâu vào khía cạnh giải phẫu của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ, mang đến hình dung chi tiết về cơ thể để giúp yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương khi thực hành yoga.
Cuốn sách này hiện đang được bày bán ở trên TIKI.
6. Thanh gỗ trắc xanh (Palo Santo)
Một sự khác biệt giữa yoga và các hình thức rèn luyện thể hình khác là yogi có thể sử dụng bộ môn này để kết nối sâu hơn với chính mình và thế giới xung quanh. Vậy nên, nếu yogi mà bạn quen có thói quen kết hợp yoga với thiền, thì gỗ trắc xanh sẽ là món quà tặng lý tưởng vì từ lâu đây được coi là hương thơm giúp cải thiện năng lượng tinh thần để chuẩn bị cho chánh niệm và kết nối sâu hơn với nội tại.
Ngoài ra, với những yogi có thói quen tập luyện tại nhà, hương thơm từ việc đốt gỗ trắc xanh sẽ giúp người tập xua tan năng lượng tiêu cực, giảm lo âu, căng thẳng và giúp đầu óc minh mẫn hơn.
Bạn có thể dễ dàng tìm mua gỗ trắc xanh tại Mystic House Tarot Shop.
7. Khóa học yoga nghỉ dưỡng tại Trung tâm Nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga
Nếu người bạn yogi của bạn đã quá phiền muộn với những bề bộn trong cuộc sống, có lẽ đây là lúc để “ẩn dật" một thời gian để quay về chính mình. Chương trình yoga nghỉ dưỡng tại Trung tâm Nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga ở Đà Lạt là sự kết hợp giữa việc thực hành yoga, ăn chay, thiền và thư giãn. Tọa lạc trên đồi núi, được bao quanh bởi rừng thông bạt ngàn, đây là thiên đường lý tưởng cho việc phục hồi sức khoẻ.
Nếu bạn còn phân vân về vấn đề thời gian thì các chương trình ở trung tâm này đều được tổ chức quanh năm, giúp mỗi người linh hoạt lựa chọn.
Bạn có thể tìm hiểu thông tin về khóa học yoga nghỉ dưỡng này tại trang web chính thức của Trung tâm Nghỉ dưỡng và Đào tạo Sivananda Yoga.
Comments