Nguyễn Lan Uyên1 thg 8, 20229 bài tập Yoga lý tưởng cho 3 tháng cuối thai kỳMẹ bầu nhớ điều chỉnh các tư thế sao cho phù hợp nhất với tình trạng cơ thể lúc này, đồng thời dừng hoặc nghỉ khi chạm đến giới hạn cho phép
Nguyễn Lan Uyên1 thg 8, 202210 tư thế Yoga hữu ích trong 3 tháng giữa thai kỳNhững tư thế Yoga nào sẽ hữu ích cho mẹ bầu đang mang thai 3 tháng giữa? Và khuyến cáo đi kèm là gì?
Nguyễn Lan Uyên1 thg 8, 2022Yoga cho mẹ bầu: Lời khuyên từ bác sĩ Huỳnh Kim DungCách để duy trì một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh là luyện tập yoga trước khi sinh vì yoga cũng bao gồm các tư thế dành cho phụ nữ mang thai.
Nguyễn Lan Uyên26 thg 7, 20226 tư thế Yoga hữu ích trong 3 tháng đầu thai kỳYoga rất hữu ích trong giai đoạn quan trọng này. Bạn chỉ cần dành 1-2 buổi mỗi tuần, mỗi buổi từ 15 đến 20 phút với những bài tập nhẹ nhàng
