Thủy Đồng16 thg 10, 2023Ở độ tuổi nào, phụ nữ hạnh phúc cũng luôn là những "cô gái đôi mươi"Búp bê Barbie, váy babydoll hay diềm đăng-ten, là những món đồ mà hầu hết nữ giới ở bất kỳ độ tuổi nào cũng đôi lần "mê mẩn", đến mức dù...
Thục Hiền2 thg 10, 2023Độc thân lâu ngày khiến suy giảm tuổi thọ: 3 cách đối phó để dù "ế" vẫn khỏeTiếp nối bài viết Độc thân và chuyện làm sao để thực sự "một mình vẫn vui"?, LeLa Journal tiếp tục đi sâu hơn vào phân tích những rủi ro,...
Minh Đức19 thg 9, 2023"Blue zones": Những điểm chung của 5 vùng có tuổi thọ dân số cao nhất thế giớiTiếp nối hai bài viết về chế độ ăn Okinawa và sự lão hóa thành công, hôm nay LeLa Journal sẽ giới thiệu đến độc giả về 5 vùng xanh (blue...
Như Thuyền27 thg 6, 2023Lão hóa thành công: Khi "già đi" cũng là một dấu son đẹp của đời ngườiNhiều người cảm thấy e ngại khi phải đối mặt với tuổi lão niên, từ đó coi giai đoạn này như gắn liền với những thay đổi tiêu cực. Tuy...
Hoa Nguyen17 thg 5, 2023Càng gần gũi thiên nhiên, con người càng hạnh phúc và sáng tạoCây có ảnh hưởng và liên kết trực tiếp đến cách chúng ta "suy nghĩ và hành động" mỗi ngày.
Tuyết Nhi9 thg 5, 2023Chọn lựa môn thể thao cho từng độ tuổi: Biết mình biết ta, tuổi nào tập nấyLuyện tập thể thao giúp cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ bệnh tật, nhưng để việc luyện tập đạt hiệu quả tốt nhất, người tập nên biết...
Thảo Ly14 thg 3, 2023Dành 11 phút mỗi ngày làm việc này để sống lâu và khoẻ mạnh hơnBạn có thể làm được gì trong vỏn vẹn 11 phút? 11 phút không đủ dài để bạn có thể xem một tập phim, chơi một ván game nhưng lại đủ để cải...
Hạnh Nhân25 thg 1, 2023Sống trăm tuổi nhờ uống đủ nước mỗi ngàyMột nghiên cứu vừa công bố cho thấy những người trưởng thành uống đủ nước sẽ ít mắc các bệnh mãn tính và sống lâu hơn. Sau 25 năm theo...
Hoa Nguyen14 thg 12, 2022Bí quyết từ những người sống khỏe đến trăm tuổi: Làm gì để gia tăng tuổi thọ?Các yếu tố như những gì ta ăn, những thứ ta làm mỗi ngày đều góp phần không nhỏ trong việc gia tăng tuổi thọ.
Hoa Nguyen5 thg 12, 2022Thiền không phải là "tắt hết" mọi suy nghĩKhông khó hiểu khi ngày càng có nhiều người đi tìm sự bình yên trong tâm trí thông qua thiền để tạm lánh những áp lực đời thường.