chữa lành | LeLa Journal

Tìm kiếm

30 thg 10, 2023

Hành trình chữa lành: Đối mặt để vượt qua hay trốn chạy để tạm quên?

Trong những năm gần đây, nhu cầu về "chữa lành tinh thần" bắt đầu rộ lên và trở thành một trào lưu của đời sống hiện đại. Số lượng tìm...

9 thg 10, 2023

Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10: "Chữa lành" là chữa những gì?

"Chữa lành" là chủ đề đang xuất hiện ngày càng dày đặc trên các phương tiện truyền thông, đặc biệt là tại Việt Nam trong những năm vừa...

31 thg 7, 2023

Thú cưng trị liệu: Khi động vật "chữa lành" cho con người

Thú cưng trị liệu (Animal-assisted Therapy) là hình thức trị liệu có sự can thiệp bằng vật nuôi đã được huấn luyện (1). Mục đích của việc...

25 thg 7, 2023

Hãy ôm nhau đi: Khả năng chữa lành từ những vòng tay ôm

Từ "ôm" bắt nguồn từ từ "hog" trong tiếng Saxon cổ mang ý nghĩa là "được đối xử dịu dàng" và từ tiếng Bắc Âu cổ "höggva", có nghĩa là...

8 thg 6, 2023

Áp dụng chủ nghĩa khắc kỷ vào kinh doanh: Triết lý trước Công nguyên vẫn đúng ở thời hiện đại

Doanh nhân kiêm nhà đầu tư Tim Ferriss từng mô tả trên tờ Dailystoic rằng, triết lý của chủ nghĩa khắc kỷ đơn giản và đầy tính thực dụng,...

5 thg 5, 2023

Hormone hạnh phúc: Làm sao để giúp cơ thể có thêm serotonin một cách tự nhiên?

Khi nhắc đến các hormone hạnh phúc, bên cạnh hóa chất giúp thúc đẩy động lực và năng suất dopamine, chúng ta không thể quên serotonin.

27 thg 4, 2023

Trị liệu tinh thần từ việc "nuôi cá và trồng thêm rau"

Ngoài những liệu pháp tâm lý được các chuyên gia khuyến nghị, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe tinh thần từ những hoạt động đơn giản và...

29 thg 3, 2023

Âm nhạc cũng có thể chữa lành cho thú cưng

Âm nhạc giúp con người bộc lộ cảm xúc, thể hiện bản thân, xoa dịu nỗi đau và chia sẻ buồn vui trên mọi ngã rẽ của cuộc đời. Tuy nhiên,...

28 thg 12, 2022

3 phương pháp xoa dịu cảm xúc và giải tỏa căng thẳng

Trải qua nhiều ngày nỗ lực cho mọi hoạt động của cuộc sống, chúng ta có thể dành chút thời gian để cho phép bản thân tạm “tắt nguồn” và...