Những yếu tố nào trong việc thiết kế ứng dụng mạng xã hội khiến chúng ta dễ bị nghiện và đặt nó làm ưu tiên trong cuộc sống hàng ngày?

Giáo dục về trí tuệ cảm xúc (EQ) từ khi con còn nhỏ là bước quan trọng để xây dựng một tinh thần vững vàng cho con sau này.

Vậy những người có EQ thấp thì như thế nào? Dấu hiệu để bạn nhận diện được những kiểu người này là gì?

Trí tuệ cảm xúc (EQ) đang ngày càng được quan tâm bên cạnh chỉ số thông minh thông thường.

Hít thở là một chức năng tự động của cơ thể do trung tâm hô hấp của não bộ điều khiển. Khi một người bị căng thẳng, cách thở của họ sẽ thay

Lý do trẻ ăn trộm và cách hành xử phù hợp của cha mẹ.

Chánh niệm (mindfulness) - phương pháp thực hành giúp mang lại bình yên và hạnh phúc nội tâm đang được ngày càng nhiều người biến đến.

Mỗi người trong chúng ta ai cũng có thể đang nghiện một thứ gì đó như nghiện công việc, nghiện mạng xã hội, nghiện mua sắm,...

Những sự kiện xảy ra hàng ngày đang diễn ra quá nhanh, cùng với sự tác động tưởng chừng vô hình của công nghệ, chủ nghĩa tiêu dùng,...

phải làm thế nào để giải quyết những xung đột này một cách hiệu quả nhất?

Con đường duy nhất để thoát ly nỗi hoảng sợ tâm lý hoàn toàn, trở về nguồn an lạc sẵn có bên trong mình, ấy chính là hiện diện với thực tại.

Quay vào bên trong để hiểu hơn về bản thân, kết nối sâu sắc với chính mình tưởng chừng là điều đơn giản, nhưng không phải ai trong chúng ta

Gợi ý cho cha mẹ những cách giúp con vượt qua cảm giác lo lắng và nỗi sợ để trưởng thành.

Thực ra sự giận dữ không đáng quan ngại mà điều đáng quan ngại ở đây là không sáng suốt kịp thời nhận ra nó.

Trạng thái tâm lý thường xảy ra từ thái độ của chúng ta. Hay nói cách khác, trạng thái đơn giản là hệ quả (ngọn), còn thái độ là nguyên nhân

việc chăm sóc và chơi đùa với thú cưng hàng ngày cũng giúp chúng ta giải tỏa những căng thẳng, stress, những áp lực trong cuộc sống.