Các yếu tố như những gì ta ăn, những thứ ta làm mỗi ngày đều góp phần không nhỏ trong việc gia tăng tuổi thọ.

Nguyên lý của thiền định thực sự là gì và khác với nguyên lý chánh niệm - tỉnh giác ra sao.

Bạn sẽ dễ dàng tìm được một món quà phù hợp cho người bạn yogi trong danh sách dưới đây của chúng tôi.

Một số nghiên cứu cho rằng màu sắc lông mèo có thể đóng góp phần nào đó vào tính thân thiện hay hung dữ của nó.

Dù đã tạo được thói quen ăn uống ổn định hằng ngày, chúng ta vẫn khó tránh khỏi việc ăn nhiều hơn so với mức bình thường vào các dịp lễ.

Những ngày cuối năm thường là khoảng thời gian nhộn nhịp, nô nức vì không khí lễ hội đang tràn ngập khắp nơi. Thế nhưng, đối với một số...

4 nguyên tắc giúp bạn kết hợp rượu đỏ với món Việt

LeLa gợi ý những cách tiếp cận giáo dục trẻ để con có một tâm thế vững vàng và hạn chế tối đa lo lắng chốn học đường.

Cô đơn xuất phát từ bản ngã không đáng sợ, mà điều quan trọng nhất là mỗi người cần lắng nghe và cảm nhận nỗi cô đơn của chính mình.

Đôi khi, mọi chuyện không chỉ đơn giản là ném hai con mèo vào cùng một chỗ và cầu nguyện rằng chúng sẽ chung sống hoà thuận với nhau.

Bạn có biết một số thực phẩm sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chúng ta trông trẻ và khỏe hơn khi tuổi tác lớn dần?

Mô tả kỹ thuật tập Jumping Jacks phù hợp cho nam nữ mong muốn luyện cardio và giảm cân.

Ánh sáng tự nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Không chỉ tăng cường hấp thụ canxi, cung cấp vitamin D mà...

Phiên chợ tái chế, triển lãm điêu khắc gỗ và đêm nhạc giao hưởng, đâu sẽ là sự kiện phù hợp với bạn nhất?

Đằng sau mỗi món đồ ấy lại là một câu chuyện ý nghĩa mang tính lịch sử từ thời xa xưa.

Một nghiên cứu của Scientific Reports vào tháng 8 năm nay chỉ ra rằng chó cũng bị suy giảm chức năng ghi nhớ. Căn bệnh này còn được gọi...

Kỹ thuật hít thở giúp giảm mệt cho người mới bắt đầu luyện tập thể dục thể thao.

Trang trí cây xanh trong nhà chưa bao giờ lỗi thời, đặc biệt ở thời kỳ đô thị hóa gia tăng chóng mặt ngày nay, việc tiếp xúc mảng xanh...

Theo một báo cáo được khảo sát tại Ba Lan, các nhà nghiên cứu cho biết rằng sức khỏe của người độc thân tốt hơn 70% so với những người đã...

Chánh niệm là tâm trọn vẹn với thực tại đang là, tỉnh giác tức sáng suốt rõ biết mình.