Bí quyết từ những người sống khỏe đến trăm tuổi: Làm gì để gia tăng tuổi thọ?
Các yếu tố như những gì ta ăn, những thứ ta làm mỗi ngày đều góp phần không nhỏ trong việc gia tăng tuổi thọ.
top of page
Tìm kiếm
Trang Ps
14 thg 12, 2022
Phân biệt thiền định và chánh niệm - tỉnh giác
Nguyên lý của thiền định thực sự là gì và khác với nguyên lý chánh niệm - tỉnh giác ra sao.
Nguyễn Phương Linh
14 thg 12, 2022
7 món quà lý tưởng cho người yêu tập yoga
Bạn sẽ dễ dàng tìm được một món quà phù hợp cho người bạn yogi trong danh sách dưới đây của chúng tôi.
Hoa Nguyen
12 thg 12, 2022
Màu lông của mèo quyết định tính cách ngoan hiền hay hung hãn?
Một số nghiên cứu cho rằng màu sắc lông mèo có thể đóng góp phần nào đó vào tính thân thiện hay hung dữ của nó.
Hoa Nguyen
12 thg 12, 2022
Tiệc tùng mùa lễ: Điều gì xảy ra khi cơ thể tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn bình thường?
Dù đã tạo được thói quen ăn uống ổn định hằng ngày, chúng ta vẫn khó tránh khỏi việc ăn nhiều hơn so với mức bình thường vào các dịp lễ.
Hạnh Nhân
12 thg 12, 2022
Bí quyết tận hưởng niềm vui cuối năm: Đừng sợ lễ tết
Những ngày cuối năm thường là khoảng thời gian nhộn nhịp, nô nức vì không khí lễ hội đang tràn ngập khắp nơi. Thế nhưng, đối với một số...
Jason Aquila
12 thg 12, 2022
Ẩm thực Việt kết hợp rượu vang đỏ: Giao hòa Đông - Tây
4 nguyên tắc giúp bạn kết hợp rượu đỏ với món Việt
Trang Ps
12 thg 12, 2022
Cách giúp con vượt qua lo lắng chốn học đường
LeLa gợi ý những cách tiếp cận giáo dục trẻ để con có một tâm thế vững vàng và hạn chế tối đa lo lắng chốn học đường.
Trang Ps
9 thg 12, 2022
Hiểu đúng bản chất của sự cô đơn: Bình tĩnh đối diện, bình thản vượt qua
Cô đơn xuất phát từ bản ngã không đáng sợ, mà điều quan trọng nhất là mỗi người cần lắng nghe và cảm nhận nỗi cô đơn của chính mình.
Nguyễn Phương Linh
9 thg 12, 2022
Cách giúp mèo mới làm quen mèo cũ
Đôi khi, mọi chuyện không chỉ đơn giản là ném hai con mèo vào cùng một chỗ và cầu nguyện rằng chúng sẽ chung sống hoà thuận với nhau.
Hoa Nguyen
9 thg 12, 2022
Muốn trẻ khỏe hơn so với tuổi thật: Ăn ngay những món này
Bạn có biết một số thực phẩm sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chúng ta trông trẻ và khỏe hơn khi tuổi tác lớn dần?
Le Quynh Mai
9 thg 12, 2022
Cardio giảm cân với bài tập Jumping Jacks
Mô tả kỹ thuật tập Jumping Jacks phù hợp cho nam nữ mong muốn luyện cardio và giảm cân.
Hạnh Nhân
9 thg 12, 2022
Cải thiện điểm số nhờ tắm nắng thường xuyên
Ánh sáng tự nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Không chỉ tăng cường hấp thụ canxi, cung cấp vitamin D mà...
Hoa Nguyen
9 thg 12, 2022
"Cuối tuần đi đâu": 8 sự kiện nổi bật đầu tháng 12
Phiên chợ tái chế, triển lãm điêu khắc gỗ và đêm nhạc giao hưởng, đâu sẽ là sự kiện phù hợp với bạn nhất?
Hoa Nguyen
7 thg 12, 2022
Những câu chuyện đằng sau các biểu tượng Giáng sinh: Cổ tích ngoài đời thật
Đằng sau mỗi món đồ ấy lại là một câu chuyện ý nghĩa mang tính lịch sử từ thời xa xưa.
Hạnh Nhân
7 thg 12, 2022
Mất trí nhớ ở chó: Ngăn ngừa bằng cách đi bộ
Một nghiên cứu của Scientific Reports vào tháng 8 năm nay chỉ ra rằng chó cũng bị suy giảm chức năng ghi nhớ. Căn bệnh này còn được gọi...
Le Quynh Mai
7 thg 12, 2022
Mới bắt đầu luyện tập: Kỹ thuật hít thở để bớt mệt?
Kỹ thuật hít thở giúp giảm mệt cho người mới bắt đầu luyện tập thể dục thể thao.
Le Quynh Mai
7 thg 12, 2022
Muốn nhà thêm đẹp, thử bài trí 3 loại cây cảnh "hot" nhất hiện nay
Trang trí cây xanh trong nhà chưa bao giờ lỗi thời, đặc biệt ở thời kỳ đô thị hóa gia tăng chóng mặt ngày nay, việc tiếp xúc mảng xanh...
Hạnh Nhân
7 thg 12, 2022
Tập luyện thể thao như thế nào khi vướng bận con cái?
Theo một báo cáo được khảo sát tại Ba Lan, các nhà nghiên cứu cho biết rằng sức khỏe của người độc thân tốt hơn 70% so với những người đã...
Trang Ps
7 thg 12, 2022
Chánh niệm - tỉnh giác: Liệu pháp cân bằng trong cuộc sống vội vã
Chánh niệm là tâm trọn vẹn với thực tại đang là, tỉnh giác tức sáng suốt rõ biết mình.
bottom of page