Nhiều người có lẽ đã quen với việc bổ sung riêng rẽ chất dinh dưỡng theo từng công dụng đơn lẻ, nhưng theo những nghiên cứu mới nhất, các...

Điều này thoạt nghe tưởng chừng vô lý, nhưng sự thật thì đây đang là chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều nhà khoa học. Nguyên nhân là...

Bên cạnh suy nghĩ người già thường ngủ ít, nhiều người thường cho rằng càng lớn tuổi thì chúng ta càng ăn ít lại. Liệu điều này có chính...

Nếu ăn gì bổ nấy, vậy ăn gì thì đẹp da? Rau củ quả, sữa, hay nước soda? Chúng ta đã quen với việc "bắt bệnh" làn da dựa trên thực phẩm ta...

Chế độ dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe tình dục cho nam giới luôn là chủ đề được cánh mày râu lẫn chị em quan tâm. Dựa vào nhu cầu tìm hiểu...

Tiếp nối hai bài viết về đậu nành và bữa sáng, LeLa Journal gửi tới độc giả thêm thông tin để "hóa giải giai thoại" (demyth) về 9 hiểu...

Khi người Mexico đến Việt Nam, họ rất ngạc nhiên vì chúng ta xay bơ làm sinh tố, còn ở quê nhà họ - cũng là "quê hương" của bơ - thì món...

Tổ yến (hay còn được gọi là yến sào) từ lâu vốn đã nổi tiếng trong nền văn hóa ẩm thực Á đông như một món ăn được thiết đãi tại các yến...

Quá trình phát triển bệnh có thể mất từ 10 năm trở lên, vì vậy lựa chọn dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta đóng vai trò rất quan trọng.

Từ 14.400 năm trước bánh mì đã xuất hiện trong khẩu phần của con người và dần trở thành một trong những món ăn phổ biến nhất thế giới

Với xu hướng sử dụng ngày càng nhiều các thực phẩm thuần chay, chúng ta đang dần mở rộng thực đơn hằng ngày bằng những món ăn có nguyên...

Chế độ ăn như thế nào sẽ giúp những người bị trầm cảm và rối loạn lo âu cảm thấy tốt hơn?

Chế độ dinh dưỡng Keto là một chế độ yêu cầu người thực hiện phải tiêu thụ dinh dưỡng theo tỉ lệ 70% béo, 20% protein và 10% tinh bột...

Trí thông minh không phải là một đặc điểm cố định mà nó có thể được rèn giũa và phát triển theo thời gian.

Chuẩn hóa định nghĩa về chế độ dinh dưỡng ít tinh bột.