Khi các chất dinh dưỡng "hợp lực" trong cơ thể
Nhiều người có lẽ đã quen với việc bổ sung riêng rẽ chất dinh dưỡng theo từng công dụng đơn lẻ, nhưng theo những nghiên cứu mới nhất, các...
top of page
Tìm kiếm
Minh Đức
13 thg 11, 2023
Ăn cơm nguội tốt hơn cho sức khỏe
Điều này thoạt nghe tưởng chừng vô lý, nhưng sự thật thì đây đang là chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều nhà khoa học. Nguyên nhân là...
Minh Đức
28 thg 10, 2023
Người già ăn ít: Quan niệm này liệu có còn đúng?
Bên cạnh suy nghĩ người già thường ngủ ít, nhiều người thường cho rằng càng lớn tuổi thì chúng ta càng ăn ít lại. Liệu điều này có chính...
Khiết Lam
27 thg 10, 2023
Lời khuyên từ chuyên gia: Ăn gì đẹp da?
Nếu ăn gì bổ nấy, vậy ăn gì thì đẹp da? Rau củ quả, sữa, hay nước soda? Chúng ta đã quen với việc "bắt bệnh" làn da dựa trên thực phẩm ta...
Minh Đức
11 thg 10, 2023
4 "giai thoại hoang đường" về thực phẩm gây hại cho "tinh binh" của phái mạnh
Chế độ dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe tình dục cho nam giới luôn là chủ đề được cánh mày râu lẫn chị em quan tâm. Dựa vào nhu cầu tìm hiểu...
Minh Đức
9 thg 9, 2023
9 "giai thoại hoang đường" về dinh dưỡng: Hóa giải hiểu lầm, ăn uống lành mạnh
Tiếp nối hai bài viết về đậu nành và bữa sáng, LeLa Journal gửi tới độc giả thêm thông tin để "hóa giải giai thoại" (demyth) về 9 hiểu...
Minh Đức
11 thg 7, 2023
Ăn bơ thay rau, mau mau kẻo hết mùa
Khi người Mexico đến Việt Nam, họ rất ngạc nhiên vì chúng ta xay bơ làm sinh tố, còn ở quê nhà họ - cũng là "quê hương" của bơ - thì món...
Minh Đức
15 thg 6, 2023
Yến sào - bài thuốc bổ dưỡng hay là thực phẩm của truyền thông?
Tổ yến (hay còn được gọi là yến sào) từ lâu vốn đã nổi tiếng trong nền văn hóa ẩm thực Á đông như một món ăn được thiết đãi tại các yến...
Hoa Nguyen
2 thg 6, 2023
Lựa chọn dinh dưỡng thế nào để phòng tránh ung thư?
Quá trình phát triển bệnh có thể mất từ 10 năm trở lên, vì vậy lựa chọn dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta đóng vai trò rất quan trọng.
Nguyễn Tấn Lộc
11 thg 5, 2023
Những loại bánh mì tốt cho sức khỏe
Từ 14.400 năm trước bánh mì đã xuất hiện trong khẩu phần của con người và dần trở thành một trong những món ăn phổ biến nhất thế giới
Minh Đức
21 thg 2, 2023
Tempeh: Thực phẩm hoàn hảo cho người ăn thuần chay
Với xu hướng sử dụng ngày càng nhiều các thực phẩm thuần chay, chúng ta đang dần mở rộng thực đơn hằng ngày bằng những món ăn có nguyên...
Hoa Nguyen
18 thg 1, 2023
Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và cảm xúc: Ăn gì để trấn an tinh thần?
Chế độ ăn như thế nào sẽ giúp những người bị trầm cảm và rối loạn lo âu cảm thấy tốt hơn?
Jason Aquila
10 thg 10, 2022
Ăn uống Keto cần phân biệt: Clean Keto & Dirty Keto
Chế độ dinh dưỡng Keto là một chế độ yêu cầu người thực hiện phải tiêu thụ dinh dưỡng theo tỉ lệ 70% béo, 20% protein và 10% tinh bột...
Hoa Nguyen
8 thg 9, 2022
8 cách tăng cường trí thông minh hiệu quả
Trí thông minh không phải là một đặc điểm cố định mà nó có thể được rèn giũa và phát triển theo thời gian.
Le Quynh Mai
10 thg 5, 2022
Ăn ít tinh bột: Hiểu sao cho đúng?
Chuẩn hóa định nghĩa về chế độ dinh dưỡng ít tinh bột.
bottom of page