Theo các nhà nghiên cứu, khủng hoảng kinh tế làm gia tăng tình trạng trầm cảm, lo lắng, tự hủy hoại bản thân và tự tử.

Từ 14.400 năm trước bánh mì đã xuất hiện trong khẩu phần của con người và dần trở thành một trong những món ăn phổ biến nhất thế giới

Luyện tập thể thao giúp cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ bệnh tật, nhưng để việc luyện tập đạt hiệu quả tốt nhất, người tập nên biết...

Có ba tiêu chí chính đánh giá tính thân thiện với môi trường của các sản phẩm sữa: Lượng nước, lượng đất sử dụng và lượng carbon thải ra.

Rung đùi là một thói quen xấu, thế nhưng, đối với một số người, đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh hay vấn đề tâm lý.

Một trong những phương thuốc tốt nhất để giảm viêm không nằm trong tủ thuốc mà nằm trong tủ thức ăn.

Khi nhắc đến các hormone hạnh phúc, bên cạnh hóa chất giúp thúc đẩy động lực và năng suất dopamine, chúng ta không thể quên serotonin.

Đã từ lâu, bữa sáng trở thành một phần không thể thiếu đối với sức khỏe cũng như văn hóa ẩm thực đa dạng của người Việt. Cũng vì vậy mà...

Bạn có thể áp dụng quy tắc "từ cổ trở lên" để xác định có nên tập thể dục khi đang ốm hay không.

Để không phải vật lộn với sự lười biếng và uể oải sau một kỳ nghỉ dài, cách tốt nhất là duy trì thói quen vận động cả khi đi nghỉ dưỡng.

Ngoài những liệu pháp tâm lý được các chuyên gia khuyến nghị, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe tinh thần từ những hoạt động đơn giản và...

Không phải ai cũng biết nên chọn protein nào cho đúng, nạp bao nhiêu cho đủ để đạt hiệu quả giảm cân, tăng cơ.

Có những tiếng ồn khiến ta cảm thấy khó chịu, cũng có những tiếng ồn mang lại sự dễ chịu. Rõ ràng, không phải mọi loại tiếng ồn đều gây hại.

Để đảm bảo sức khỏe cho cơ thể và tinh thần, bạn cần nhiều loại nghỉ ngơi khác nhau.

Cùng với tình trạng ê ẩm bụng dưới, phái nữ còn phải đối mặt với những vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón trong kỳ kinh.

Sự phổ biến của hình thức làm việc từ xa (remote working) và làm việc kết hợp (hybrid working) có phải là một cuộc "giải phóng" cho dân...

Cách vài phút là bạn lại cầm điện thoại lên xem dù màn hình chẳng hiện bất cứ thông báo nào. Một cuộc khảo sát của công ty phân tích dữ...

Khi một người đối diện với bệnh tật, ngoại trừ sức mạnh nội tại và khả năng chấp nhận nghịch cảnh của bản thân thì người bên cạnh đóng...

Múa cột là một loại hình thể thao biểu diễn kết hợp khiêu vũ và nhào lộn xoay quanh cột. Quá trình luyện tập đòi hỏi các kỹ năng khéo léo...

Nếu bạn thiếu thời gian kinh khủng nhưng vẫn cần mẫn ghi thêm việc mới vào lịch, có thể bạn đang rơi vào "bận rộn tối ưu" (optimal...