Chuyên gia fitness Huy Hiệp: Hiểu đúng cơ thể và chế độ ăn uống mới có thể tập luyện lâu dài
LeLa Journal đã có buổi gặp gỡ với anh Huy Hiệp (Hubert) - một chuyên gia nổi tiếng và có kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực fitness.
top of page
Tìm kiếm
Trang Ps
7 thg 6, 2022
Họa sĩ Tạ Duy: "Đừng để cái tâm dắt mũi mình!"
Họa sĩ Tạ Duy: kinh nghiệm về nghề dạy nghệ thuật, rèn tâm qua nghề và tự do sáng tạo…
Trang Ps
7 thg 6, 2022
Ứng dụng chánh niệm - tỉnh giác khi lo sợ
Con đường duy nhất để thoát ly nỗi hoảng sợ tâm lý hoàn toàn, trở về nguồn an lạc sẵn có bên trong mình, ấy chính là hiện diện với thực tại.
Hoa Nguyen
7 thg 6, 2022
Francis Kéré: Kiến trúc bền vững song hành với hạnh phúc con người
Francis Kéré: Kiến trúc bền vững song hành với hạnh phúc con người
Hoa Nguyen
6 thg 6, 2022
5 cuốn sách giúp bạn kết nối sâu với chính mình
Quay vào bên trong để hiểu hơn về bản thân, kết nối sâu sắc với chính mình tưởng chừng là điều đơn giản, nhưng không phải ai trong chúng ta
Lê Hạnh Xuân
3 thg 6, 2022
Cha mẹ có thể làm gì khi con lo âu?
Gợi ý cho cha mẹ những cách giúp con vượt qua cảm giác lo lắng và nỗi sợ để trưởng thành.
Trang Ps
3 thg 6, 2022
Ứng dụng chánh niệm - tỉnh giác khi nóng giận
Thực ra sự giận dữ không đáng quan ngại mà điều đáng quan ngại ở đây là không sáng suốt kịp thời nhận ra nó.
Hoa Nguyen
2 thg 6, 2022
Tâm lý học kiến trúc: Thiết kế không gian sống chữa lành
Có thể bạn chưa để ý, nhưng các yếu tố dù rất nhỏ trong môi trường sống sẽ có những ảnh hưởng âm thầm đến cảm xúc của chính bạn.
Jason Aquila
2 thg 6, 2022
Cách giúp mèo trưởng thành làm quen với nhà mới
Tóm tắt phương pháp đơn giản giúp mèo làm quen với môi trường mới
Thảo Ngân
1 thg 6, 2022
Nội thất ít hoặc không carbon, hiểu sao cho đúng?
“Nội thất ít hoặc không carbon” là gì? Hiểu sao cho đúng? Hãy cùng LeLa Journal tìm hiểu qua bài viết này.
Nguyễn Phương Linh
1 thg 6, 2022
5 món quà độc lạ dành cho người bạn đam mê cocktail
LeLa Journal đã chọn lọc một số món quà độc lạ để bạn có thể “ghi điểm" trong lòng người bạn mê cocktail của mình.
Nguyễn Phương Linh
29 thg 5, 2022
4 cách diệt cỏ không dùng thuốc hóa học và lưu ý đi kèm
Dù bạn có cẩn thật đến đâu thì cũng không thể tránh được sự xuất hiện của những loài cỏ dại khó ưa trong khu vườn của mình.
Trần Anh Thư
27 thg 5, 2022
Sự thật về bản chất của Yoga và những lợi ích khi tập
Yoga đang ngày càng trở nên phổ biến. Rất nhiều người lựa chọn tập yoga để có một thân hình đẹp hơn, một sức khỏe dẻo dai hơn nhưng thực tế,
Nguyễn Phương Linh
26 thg 5, 2022
3 bước đơn giản để thu hút bướm bay vào vườn
Để giữ bướm ở lại ngôi nhà của mình, bạn cần phải khiến chúng có cảm giác “như ở nhà".
Trang Ps
26 thg 5, 2022
Trạng thái và thái độ: Cách nhận diện và ứng dụng trong đời sống
Trạng thái tâm lý thường xảy ra từ thái độ của chúng ta. Hay nói cách khác, trạng thái đơn giản là hệ quả (ngọn), còn thái độ là nguyên nhân
Trần Anh Thư
23 thg 5, 2022
Từ cô đơn đến lãnh đạm: Cách nào có thể xoa dịu bạn?
việc chăm sóc và chơi đùa với thú cưng hàng ngày cũng giúp chúng ta giải tỏa những căng thẳng, stress, những áp lực trong cuộc sống.
Jason Aquila
20 thg 5, 2022
Chế độ dinh dưỡng CICO: hiểu sao cho đúng?
Những thông tin giúp bạn hiểu rõ Calories In Calories Out
Lê Hạnh Xuân
18 thg 5, 2022
3 bài tập thở cơ bản trong yoga
Do đó, hơi thở được xem như “linh hồn” của yoga. Dưới đây, LeLa Journal giới thiệu 3 cách thở cơ bản trong yoga để bạn có thể luyện tập dễ d
Jason Aquila
10 thg 5, 2022
Căn bản về chế độ dinh dưỡng cân bằng
Những thông tin thiết yếu và cách áp dụng vào ẩm thực Việt.
Le Quynh Mai
10 thg 5, 2022
Học được gì từ chế độ dinh dưỡng Paleo?
Những thông tin căn bản về chế độ dinh dưỡng tiền sử.
bottom of page